Tiki-Taka
- サッカー練習メニュー
3対2｜三角形のポジショニングをゲームの中で感覚として覚える
いかに多くのパスコースを作るか。
Tiki-Takaスタイルでは、重要なテーマ。ボールを保持する味方に対して、最低3本のパスコースを作りづつける必要があります。
ミニゲームでサッカーの走力・スタミナを手に入れる練習。走り込み不要
フィジカル強化は必要。でもボールなしで走る時間はもったいない！ゲームで必要な体力はゲームで鍛える。
3対3+1フリーマン｜ディフェンスの陣形を観察して隙を見つける
「相手の守っていない所を攻める」ためにはボールを保持しながら、相手陣形をよく見る
ウォーミングアップしながらできるパスの反復練習
アップから常にボールを使ったトレーニングにします。向かいあってのパス交換ではなく、動きのある中でのパス交換の練習を紹介します。
パスミスを減らす視力の改善と疑似成功体験型トレーニング
ピッチ外から見てると「えっー？」って言いたくなるようなパスミスがよくありますよね。
なぜ簡単そうに見えるパスをミスしてしまうのか？
今回はプレー判断に影響する視力（視界）について考えてみます。
まず、実際にあったプレーをご覧ください。
赤が上に向かって攻撃、ビルドアップの場面です。
赤1から赤2にパス。
良い練習メニューを見分ける簡単な2つのポイント
サッカー経験のない方にも、すぐわかる！良い練習かどうか見分けるための簡単な方法を紹介。これを知らずに4.5倍の差は無視できない。