ウォーミングアップしながらできるパスの反復練習
ウォーミングアップを兼ねた、止める蹴るの反復練習です。
ミニゲームを行っても簡単なパスミス、コントロールミスが目立つ、U10,U11,U12のカテゴリーでお試しください。
色違いのパス交換（2色）
選手の年齢、人数に応じたグリッドを作ります。
グリッドの中にフラットタイプのマーカーを、ランダムに置きます。
- ビブスを使って2組（2色)に分かれる
- 選手数の4分の1程度のボールを用意
- 図の場合、12人なので、ボール3つ
- 色違いの選手同士でパス交換を行います
パスを受けて、運んで、パスを出すだけの基本的な練習です。
＊パスの出し方、受け方については、3対1｜ロンドをボール回しにしないために必要な３つのポイントも参照してください。
パスの受け方に注意
漫然とパスを受けてはいけません。
ランダムに置いたマーカーをディフェンスに見立て、3人のディフェンスの真ん中に入って、パスを受けます。
パスを受けたい場所に入りながら、次のプレーのイメージを持つことも忘れないようにしましょう。
パスを出すタイミングに注意
ディフェンスの真ん中に入った受け手（青）が、立ち止まってしまわないタイミングでパスを出します。
（パスがマーカーに当たってイレギュラーしないよう、フラットマーカーを使ってください）
ボールを止める時は、方向付けを意識したコントロールで
来たボールを足元に止めてしまわず、最初のタッチで、自分の行きたい方向へ行きます。
この場合、三角形から出るようなイメージで方向を付けてコントロールします。
コーチは、「行きたい方向の情報（相手、味方、スペースなど）を得るために、パスを受ける前に「見る」ように声をかけましょう。
色違いのパス交換（2色）のバリエーション
- 選手は2組に分かれる
- 1色の選手全員がボールを持つ
- 1色はパスの出し手、もう1色は受け手となり、時間で交代する
- 図の場合、黄が出し手、青が受け手
黄は青にパスを出し、青はパスを出した黄にリターンします。
リターンのパスは、パス＆ゴーで走って受けようとしている黄のスピードを落とさないようなパスを返すことが重要。
（動いている選手の足元に返すイメージ）
必ずしも、ダイレクト、ワンタッチでリターンする必要はありません。
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記述・図についての誤りがありましたら、ご指摘ください。また、実際に練習で取り入れてみての練習の感想など、お問合せページからご連絡いただければ幸いです。
