Tiki-Taka
- サッカー練習メニュー
ロンドとミニゲームの短所を補うおすすめの2対2+1
Tiki-Takaスタイルで紹介しているトレーニングメニューは「ロンド」と「ミニゲーム」が全てと言っても過言ではありません。 トレーニングの流れとしては「ロンド」をやって「ミニゲーム」という流れになるのですが、
練習メニューを柔軟に変更して、ボールタッチ数を最大にする工夫｜5種類のロンド
選手の人数に応じて1回の練習で5種類のロンドを用意。ゲーム形式の中でボールタッチ数を最大化することが、良いサッカー選手への近道。
くさびのパスを意識したロンド
攻撃のスイッチとなる「くさびのパス」。攻撃側にとって有効だからこそ、ディフェンスは警戒し、難しいパスとなります。キックの判断、タイミング、精度をトレーニングするロンドです。
4対4のミニゲームはサッカーそのもの｜練習メニューの中心に
4対4のミニゲームはサッカーに必要な要素が全て揃っている。なおかつ、1人当たりのボールタッチ数が多く、運動量も多い。
3対1｜ロンドをボール回しにしないために必要な３つのポイント
ロンドはTiki-Takaスタイルの基本中の基本。単なるボール回しではなく、試合を想定した練習にするために必要なことを紹介。
5対4｜ディフェンスラインを崩してシュートまで
相手ディフェンスの最終ラインを崩すトレーニング。崩しのバリエーション、裏へ抜け出すタイミングを繰り返しトレーニングできます。