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フォームローラー

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フォームローラー 体験談

2021-11-17

フォームローラー 体験談

フォームローラーの体幹ポーズ。ちょっと無理かも?っと思ったのですが・・・やってみたらすっごいリフレッシュできます。 フォームローラーは目的によって使い分けた方が効果的 フォームローラーには2種類あります。
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筋トレの最後に5分くらい乗ります|フォームローラー|お客様の声

2021-11-17

筋トレの最後に5分くらい乗ります|フォームローラー|お客様の声

4Kのメディシンボール毎日使ってます 鉄アレイより使いやすいですね。 ウエイトトレーニングを中2日ペースでやってますが メディシンボールは暇さえあれば持ち上げています 特にひねり運動がいい。 スライドボードの幅2メートルはちょっと長い感じですが 足腰股関節の鍛錬に毎日10回すべってます さらに、床に手をついて、足をすべりボードにのせる。 手を軸にして、そろえた足を、左右に大きくボード上でスイングする これで 腹筋をねじって鍛えています   フォームローラー
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使う前にはちょっと想像できませんでした|フォームローラー|お客様の声

2021-11-17

使う前にはちょっと想像できませんでした|フォームローラー|お客様の声

1日中パソコンを使う仕事なので、夕方以降、肩から肩の違和感、痛みに苦しんでます。 YouTubeでデモを見て初めてフォームローラーを知り購入。個人差はあると思いますが、私にはすっごい効果あります。背中の違和感・痛みは半分くらいになったと感じてます。助かりました~(アライさま)
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安い!十数年前の5分の1?|フォームローラー|お客様の声

2021-11-17

安い!十数年前の5分の1?|フォームローラー|お客様の声

整体師です。 どのブランドか忘れましたが十数年前にフォームローラー購入したことがあります。 1万円近くだった記憶があります。それが今や1,980円! 安い!5分の1くらいで購入できて驚きです。 品質にも問題なく、イメージ通りのフォームローラでした。 個人的にはもう少し長い方が乗りやすいですね。 (ヒロシゲさま)
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悩みの猫背を改善したい|フォームローラー|お客様の声

2021-11-17

悩みの猫背を改善したい|フォームローラー|お客様の声

フォームローラーを愛用している友達にすすめられて購入しました。 彼女は瞑想用に使ってたのですが、猫背の私に、効果あるんじゃない?と教えてくれました。 まだ数回乗っただけですので、大きな変化はありませんが、効果は期待できそうです。 何となく背筋がシャキッと伸びているような気がします(気のせい?) (小島さま)
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背中、肩の重みが軽減しました|フォームローラー|お客様の声

2021-11-17

背中、肩の重みが軽減しました|フォームローラー|お客様の声

ここ4年くらい前から、背中と肩が重く感じることが慢性的になってました。 朝を起きるともう体が重いって感じです。 通ってる整体院に置いてあったフォームローラーを試して、よかったので注文させていただきました。 説明の通り、乗るだけで背中全体の違和感が消えます。 100%解消するわけではないでが、気になったら乗るって感じ使ってます。 (カナイさま)
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