内転筋群は股関節を動かす筋肉の総称です。 固くなりやすい筋肉とも言われますので、フォームローラーを使ってしっかりストレッチしましょう。
内転筋群(ないてんきんぐん)のストレッチ|フォームローラー 2022-02-03 内転筋群は股関節を動かす筋肉の総称です。 固くなりやすい筋肉とも言われますので、フォームローラーを使ってしっかりストレッチしましょう。 Share Share on Facebook Share on Twitter Pin it お客様の声 トレーニング フォームローラー 補足説明 前の記事へ 2022-02-03 関節がギシギシ!フォームローラーで体のアンバランスを修正|モデルさんがおススメの筋膜リリース 次の記事へ 2022-02-03 大腿四頭筋(だいたいしとうきん)のストレッチ|フォームローラー