スピードヘキサゴン

3,540円
  • ヘキサゴンタイプのラダー
  • 簡易ミニハードルにも変更可
  • トレーニングマニュアル付き

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スピードトレーニングの幅が広がります。

 

スピードヘキサゴンでスピード トレーニング

 

スピードヘキサゴンで瞬発力、敏捷性のトレーニング

 

スピードヘキサゴンは、スピードラダースピードリングミニハードルの3つを足して「2」で割ったような、使い勝手のいい、スピードとアジリティ能力を向上させるトレーニング用品です。

6つのヘキサゴン(六角形)が繋がって、スピードラダーのようになってます。

 

基本形に並べたスピードヘキサゴン

 

6つのヘキサゴン(六角形)は、バラバラ基本形に外し、スピードリングのように使うこともできます。

 

2個づつ切り離したスピードヘキサゴン

 

また途中で一つ立てて、ミニハードルのようもなります。

 

立てた状態のスピードヘキサゴン

 

スピードヘキサゴンのサイズ

 

スピードヘキサゴンは、一辺39cmの六角形。6つ並べると、294cm。(六角形が6つで、スピードヘキサゴン1個になります)

重さは約1.4kgの硬質プラスチック(ポリプロピレン)製。

 

スピードヘキサゴンのサイズ

 

使用目的は「スピード」「瞬発力」「敏捷性」のトレーニング

 

細かく素早いステップワーク

基本のトレーニングは、スピードラダーと同じで、細かく、素早いステップワークです。
ステップの動きに制限を設けて、脳から体を動かす神経に刺激を与えます。

 

スピードヘキサゴンで細かく素早いステップワーク
スピードヘキサゴンのトレーニング

 

このトレーニングでの「スピード」とは、50m走のタイムを伸ばすスピードではなく、例えば「3歩前進して90度の方向転換。5歩進んで90度の方向転換。さらに前進」といった動きの「スピード」です。

 

スピードヘキサゴンでのステップ

 

ジャンプを取り入れたトレーニング

さらに、切り離すことで、適度な距離でのジャンプ系のトレーニングもできます。爆発的なパワーを発揮できる筋力トレーニングになります。

 

スピードヘキサゴンでジャンプを取り入れたトレーニング


 

使用方法

 

収納時は六角形を折りたたむことができます。

 

収納時のスピードヘキサゴン

 

硬質プラスチック製。間違って踏んでも割れません。

 

スピードヘキサゴンの質感

 

黒いパーツがフックになっており、ヘキサンゴン(六角形)を付けたり、外したりできます。(取り外しは簡単ですが、トレーニング中にヘキサゴンを踏んでしまっても、外れません)

 

取り外したスピードヘキサゴン

 

六角形を追加してトレーニングメニューを柔軟に変更しませんか?

 

六角形を1個単位で追加して
追加したヘキサゴンをつなぐためのクリップ付。1個600円。

「追加用」です。スピードヘキサゴンをご注文いただいた方限定とさせていただきます。

 

追加用のスピードヘキサゴン

 

トレーニングマニュアルが無料

 

18種類のトレーニング方法を紹介したマニュアル(A4で8頁)付。イラストでわかりやすい内容ですので、初めての方も迷わずトレーニングできます。

スピードヘキサゴンのマニュアルは、スピードラダーと同じ内容です。

 

スピードヘキサゴンのマニュアル

 

スピードヘキサゴンでラダー トレーニング

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